Wir freuen uns auf Dich

 

Hast du Lust am Schwimmen, Radfahren und Laufen?
Willst Du die Faszination TRIATHLON kennenlernen?
Hast Du Spass am gemeinsamen Sporttreiben?

Dann bist Du genau richtig beim TRI Club Bodensee.

Wir bieten Dir regelmässige Schwimmtrainings und die Möglichkeit zum gemeinsamen velofahren und laufen. Wir planen neben Wettkampfteilnahmen auch ein gemeinsames Trainingslager oder Club-Events, wo nicht nur das trainieren im Vordergrund steht, sondern auch der Spass unter gleichgesinnten seinen Platz hat.

KONTAKTPERSON
Simon Färber
technischer-leiter@tribodensee.ch

 

SCHWIMMTRAINING

 

Montag

19:30 Uhr bis 20:30 Uhr im Schwimmbad Sonnenrain in Wittenbach (Leitung Annalisa, bitte bei Ihr oder Andrea Rutz vor Ort anmelden, Danke).

Donnerstag
19:30 Uhr bis 20:30 Uhr 
im Schwimmbad Sonnenrain in Wittenbach (bitte bei unserem Schwimmtrainer Thomas vor Ort oder beim Technischen Leiter Simon anmelden, Danke). Für diese zwei Abende und für weitere Info's oder Details besteht eine WhatsApp-Gruppe. Für eine Aufnahme bei Beatrice Schnellmann oder Simon melden.

Morgenschwimmer Mo, Di, Do, Fr von 06:00 bis 7:30 Uhr und Sa neu von 06:30 bis 08:30 ebenfalls im Schwimmbad Sonnenrain für fortgeschrittene. Eine Mitgliedschaft im Schwimmclub St. Gallen/ Wittenbach (www.svsw.ch) ist zwingend erforderlich und man muss im Besitz von einem personifizierten Abo sein. Ebenfalls neu müssen alle Sa-Morgen-Schwimmer eine Nutzungsvereinbarung (Haftungsausschluss) unterschreiben und dem Technischen Leiter übergeben. Für eine Mitgliedschaft im Schwimmclub können unser Mitglieder aus 3 Variaten wählen:

1: Montag und Samstag-Morgen für Fr. 100.-/ Jahr.

2: Dienstag, Donnerstag und Freitag-Morgen mit einem Schwimmtrainer für Fr. 300.-/ Jahr.

3: Variante 1 und 2 zusammen für Fr. 400.-/ Jahr.

Ein mischen der Varianten ist aus technischen Gründen nicht möglich!

Bitte vor Ort bei Silvio oder Gabriel anmelden (Schwimmtrainer).

 

VELOTRAINING



 

Gemeinsame Touren werden vom Frühling bis Herbst unter den Mitgliedern und solche welche gern Velofahren per WhatsApp-Gruppe organisiert. Wir fahren grösstenteils (>80%) Neben- oder schwach frequentierte Strassen. Für die Aufnahme in die Gruppe bitte beim Technischen Leiter Simon melden.

Neu werden wir ab 2019 jedes 1. Wochenende im Monat, beginnend am 30.03.2019 eine gemeinsame vordefinierte Tour fahren, welche ich euch 1 Woche vorher bekannt geben werde.

Dann habe ich euch hier noch ein paar weitere Highlight's für das Jahr 2019.

Datum Veranstaltung Details Bemerkung
02.06.2019 Säntis Classic                          www.saentis-classic.ch        
16.06.2019 Alpen Challenge www.alpenchallengelenzerheide.ch   
01.08.2019 Furkajoch (Voralberg) Traditons-Tour  
18.08.2019 Fifty Hills www.fiftyhills.ch  
24.08.2019 Alpenbrevet www.alpenbrevet.ch  
07.09.2019 Bodensee-Rundfahrt www.bodensee-radmarathon.ch  

 

Im Winter empfehlen wir euch zuerst polysportiv zu trainieren, und ergänzend das Fahren auf der Rolle, oder in einem Fitnessstudio ein Spinningkurs zu besuchen.


 

LAUFTRAINING